丝瓜咸蛋肉片汤的做法_丝瓜咸蛋肉片汤怎么做_家常菜谱

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丝瓜咸蛋肉片汤的做法步骤

更新于：2018-05-03

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家常菜谱分类通乳食谱分类月经不调食谱分类营养不良食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

丝瓜200克猪肉(瘦)150克咸鸭蛋120克盐2克

丝瓜咸蛋肉片汤的做法详细步骤

1. 将丝瓜洗净，切块，去皮与否可随各人喜好，留皮更有其营养价值，但味欠清纯；

2. 瘦肉洗净，切片；

3. 将丝瓜、瘦肉一起放入锅内，加入适量清水，并把咸蛋打散在锅内，一起滚汤，约滚30分钟；

4. 下盐少许调好口味，即可装碗上桌，饮汤食肉。

丝瓜咸蛋肉片汤的做法小贴士

食物相克：

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

丝瓜咸蛋肉片汤的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

猪肉丸子汤   皮冻   烫面猪肉馅饼    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

炒丝瓜   寿司   清热解暑辅食丝瓜鱼片汤    更多做法>

咸鸭蛋

1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，...

一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品；2. 孕妇、脾阳不...详细介绍

咸鸭蛋菜谱：

咸鸭蛋蒸肉   节瓜咸蛋肉片汤   红心咸鸭蛋    更多做法>长春能有用医治癫痫病的医院在哪?北海市哪里有专治癫痫病的医院西宁重点癫痫病医院疗效