青酱煎银鳕鱼的做法

文章导读

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下青酱煎银鳕鱼的做法。

1.1趁着鳕鱼腌制的时间，来做青酱，松子仁用干锅焙一下，晾凉后备用

小儿癫痫服啥药好2.2鳕鱼解冻后用厨房用纸吸干鱼肉上多余的水分，倒入白葡萄酒、蒜末、少许盐和黑胡椒腌制十五分钟

3.把3瓣蒜、烘好的松子仁、吸干净的罗叻叶子放入搅拌机中，倒入橄榄油搅拌成酱，青酱就做好了，就这么简单

4.煎锅中放入黄油

5.黄油融化后放入腌制好的银鳕鱼，两面煎熟

6.在煎好的银鳕鱼上淋上青酱就可以享用了，也可以再淋上点柠檬郑州治疗癫痫病的好医院汁，这样味道更清新。旁边搭配一颗煎过的西儿童癫痫病红柿。不管是颜色，还是营养都更好了

营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的青酱煎银鳕鱼就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试癫痫病的发病是由哪些原因引起的一做一下吧。