五色煎饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五色煎饼的做法步骤

更新于：2018-06-09

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家常菜谱分类10分钟左右所需时间

食材明细

面粉100克玉米粉40克水适量鸡蛋1个包菜2片胡萝卜4片小葱适量小苏打0.5g酵母粉1g

五色煎饼的做法详细步骤

第1步

包菜切碎撒上盐腌制备用。

胡萝卜、小葱切碎。

第2步

包菜挤干水分放入大碗中，加入面粉、玉米粉、小苏打、水、鸡蛋、胡萝卜、小葱、酵母、调成糊状，切记不要调得太稀！因为里面有很多蔬菜，如果太稀的话就不成饼了。

这是调好的样子。

第3步

平底锅放油，倒入两大勺面糊。

用勺子划开。

第4步

煎至两面金黄即可。

五色煎饼的做法小贴士

早上一起床就去准备，然后再去洗涮，回来就可以了，不用等到完全发起来。

五色煎饼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

鸡蛋灌饼   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

西葫芦炒鸡蛋   紫菜鸡蛋汤   韭菜鸡蛋糊饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炖牛肉   椰汁鸡汤   蘑菇胡萝卜猪肉馄饨    更多做法>

米粉

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米粉菜谱：

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