糖醋鱼块的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 糖醋鱼块的做法
糖醋鱼块的做法步骤
更新于：2017-12-09
收藏 3140 次 / 143 人做过这道菜
分享糖醋鱼块的做法
分类标签
家常菜谱分类炒主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
青鱼中段500克葱姜蒜末少许盐3克料酒2勺番茄沙司2大勺生抽1大勺白糖1大勺白醋1勺
糖醋鱼块的做法详细步骤
第1步
青鱼段洗净后切大块，用盐和1勺料酒腌渍半小时；
将鱼块抹干表面水分下油锅炸至金黄色捞出滤油；
第2步
锅内留少许底油，放入葱姜蒜末小火煸香；
加入料酒、番茄沙司、生抽、白糖和适量清水烧开煮至汤汁粘稠；
第3步
放入鱼块翻炒，使汤汁包裹鱼块，很后烹入白醋即可。
糖醋鱼块的营养分析
青鱼
1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；2. 鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质...
一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食...详细介绍
青鱼菜谱：
香菇鱼块 砂锅青鱼头尾 蛙式青鱼 更多做法>北京癫痫病医院哪家比较好呢癫痫发作时面色发白丙戊酸钠治癫痫如何哈尔滨治癫痫医院排名