白灼莴笋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 白灼莴笋的做法 白灼莴笋的做法步骤 更新于：2017-11-16 收藏 794 次  /  50 人做过这道菜 分享白灼莴笋的做法 分类标签 家常菜谱分类10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 莴笋1棵头道酱油适量芝麻油适量 白灼莴笋的做法详细步骤 第1步 莴笋削皮； 切成斜片； 第2步 煮一锅水，锅里滴入几滴油，水开后倒入莴笋片，灼至莴笋变青绿色； 捞起莴笋，摆盘，小碟中倒入适量头道酱油； 第3步 淋少许芝麻油到酱油中成为蘸料。 白灼莴笋的营养分析 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍 芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   地瓜饭   南瓜芝麻球    更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍 莴笋菜谱： 炒莴笋   熘鸡丸   家常凉拌莴笋丝    更多做法>河北小孩癫痫病医院癫痫疾病怎样治疗效果才会比较理想呢?儿童癫痫抽搐原因