腊肉炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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腊肉炒饭的做法步骤

更新于：2018-05-11

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家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

腊肉125盐适量米饭适量鸡蛋2个香菇5朵青椒一个彩椒半个酱油适量耗油适量

腊肉炒饭的做法详细步骤

第1步

青椒红彩椒香菇切丁

腊肉切丁

第2步

腊肉下锅翻炒至透明

将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去（我忘记搅了）炒蛋

第3步

加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可

完成啦

腊肉炒饭的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇炖鸡   炒面线   香菇水饺    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

木耳炒鸡蛋   苜蓿肉   西红柿鸡蛋面    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

青椒肉丝   茄汁烩肉饭   肉夹馍（青椒）    更多做法>

腊肉

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

腊肉菜谱：

腊肉   玉米笋烧腊肉   腊肉炒荷兰豆    更多做法>北京好的癫痫病医院是哪个呢湖北什么医院能治好癫痫如何才能快速治癫痫洛阳靠谱的羊癫疯医院是哪家