奥尔良鸡排沙拉的做法

文章导读

在结束了一天忙碌的工作、学习之后，拖着饥肠辘辘的身体，还要准备晚餐真是一件累人的事情。奥尔良鸡排沙拉的做法简单易学，只需要炒锅就可解昆明到哪治疗癫痫病决，无需煎炸炖，配上清汤，就可以享受美味啦。

1、奥尔良鸡排去骨放在煎锅里煎熟，煎的时候用筷子直接把鸡肉撕碎。待鸡排上的油煎出后放切好的南瓜片一起煎熟，出锅前在南瓜上面撒少量的盐搅拌均匀。

2、准备材料，我用的是买现成的奥尔良鸡腿排，大家可以自己做的，或者就是一块鸡胸肉煎熟了也是天津治癫痫病哪家医院好可以的哦～

3、煎鸡排和南瓜的同时处理蔬菜，我只放了3种，亲们还可以自由发挥放自己喜欢的蔬果。

4、鸡排和南瓜煎熟以后稍微晾凉，然后在大碗里依次放西生菜，南瓜，鸡排，黄瓜和小番茄，撒黑胡椒沙拉酱和原味沙拉酱。

5、扣上盖子用力摇晃吧。

6、一盘集合主食，蔬菜，水果，肉肉的沙拉就做好了，开始享用吧！

奥尔良鸡排沙拉这道菜做法简单，不会耽搁人们太多时间，闲暇之余做一道菜，尽情的享受美味，这西宁癫痫病医院都有哪些就癫痫病的护理以及急救措施有哪些是生活。