暖胃菠菜粉丝锅的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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暖胃菠菜粉丝锅的做法步骤

更新于：2017-11-17

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家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

菠菜适量火锅绿豆粉适量香菇适量火腿肠适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量

暖胃菠菜粉丝锅的做法详细步骤

第1步

香菇泡发

菠菜洗净

第2步

火腿肠横竖两刀划出花

撰写制作步骤

第3步

煮沸一锅水。下粉丝，香菇，火腿肠。煮至粉丝透明熟软后关火。

下菠菜拌匀。加入盐，白胡椒粉，一点点鸡精调味。即可

暖胃菠菜粉丝锅的做法小贴士

我很少做清淡口味的东西。

因为我是个严重不健康重口味癖好者。

本着衢州人民必三高的宗旨简直是用绳命在进食啊··

不过在化学老师的谆谆教诲以及食堂饭菜的荼毒之下··

我。开始觉得偶尔也应该健康一把。

于是。很多东西慢慢地开始觉得也不错吃

家里冬天经常烧一锅排骨汤。调味只是一点点盐

这就是一锅汤底。里头下年糕下粉丝下绿叶菜。跟妈妈两个人吃就是美美一餐

炖上这样一锅骨头汤。分次用着可以管我们吃两三天的

所以习惯了这种淡口味的粉丝锅

难得一概我黑暗料理界的形象做一回淡口味的。

结果宿舍居然还不太待见啊。可把我给心疼坏了

得。以后还是继续做我的重口味来荼毒大家好了

暖胃菠菜粉丝锅的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇鸡汤   炒米粉   孜然香菇    更多做法>

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱：

菠菜猪肝汤   菠菜芹菜粥   菠菜炒鸡蛋    更多做法>

火腿肠

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...

一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾...详细介绍

火腿肠菜谱：

养心三丝汤   火腿肠面包   葱丝火腿肠    更多做法>

绿豆

1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...

一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍

绿豆菜谱：

海带绿豆汤   脆皮酿大肠   绿豆莲子薏米粥    更多做法>癫痫病能用手术治疗吗不同人的癫痫的不同病因是哪些成年癫痫患者发作时的表现