凉拌海蛰皮丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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凉拌海蛰皮丝的做法步骤
更新于：2018-05-18
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分类标签
家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分钟左右所需时间简单制作难度
食材明细
海蜇皮切细丝400g小香葱，切葱花3-5根香油少许菜油2匙糖少许蒜蓉1瓣
凉拌海蛰皮丝的做法详细步骤
第1步
海蜇皮用清水浸泡， 隔一小时换水直至不是齁咸。 沥干， 拌入香油，蒜蓉，香葱花堆中间。锅内油烧只几乎冒烟，泼入葱花中...滋滋滋的声，满屋香味！拌匀，吃吧！ 还等什么？
凉拌海蛰皮丝的营养分析
海蜇
1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降...
一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多...详细介绍
海蜇菜谱：
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