菠菜水萝卜的做法_菠菜水萝卜怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菠菜水萝卜的做法 菠菜水萝卜的做法步骤 更新于：2018-05-04 收藏 291 次  /  16 人做过这道菜 分享菠菜水萝卜的做法 分类标签 家常菜谱分类止血调理食谱分类便秘食谱分类清热解毒食谱分类酸辣味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 菠菜300克水萝卜100克辣椒油10克酱油5克醋6克大蒜(白皮)5克盐3克 菠菜水萝卜的做法详细步骤 1. 将菠菜择洗干净，切成小段，用沸水烫一下； 2. 将水萝卜洗净削皮，切成细丝； 3. 把蒜切成末，和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝，拌匀装盘即成。 菠菜水萝卜的做法小贴士 食物相克： 水萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 菠菜水萝卜的营养分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱： 凉拌菠菜   菠菜粥   凉拌芝麻菠菜    更多做法> 水萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，... 一般人群均可食用。阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食；胃及十...详细介绍 水萝卜菜谱： 香菜拌水萝卜   水萝卜烧肉   香菜水萝卜    更多做法>山东癫痫病医院老年癫痫的治疗贵吗治疗癫痫很好的药