海马椰子炖瘦肉汤的做法

文章导癫痫病小发作预防读

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下海马椰子炖瘦肉汤这道菜的做长春市治疗癫痫病的大医院法。

1.1红枣洗净去核，山药莲子和百合用清水洗净即可；

2.2海马海雀用清水洗干净备用；

3.12黑椰倒出椰子水，去壳，去黑皮，切成适量大小的条状；

4.21瘦肉切大片，切姜三片；

5.瘦肉和姜片都冷水下锅焯掉血水，再过清水洗净；

6.把焯好的瘦癫痫病人不能吃什么肉连同姜片放入炖盅；

7.加入步骤1、2、3中备好的汤料；

8.然后注放约八分满的开水；

9.按电子炖盅的说明书使用，在外围也注入开水至水位线，盖好盖子，炖约3小时左右；

10.炖好的汤加入适量食盐调味即可！

看完小编对海马椰子炖瘦肉汤的详细解析，是不是很想动手做啊。不过癫痫患者的失神是因为什么原因呢你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。