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腊鸭蚕豆焖饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:00:48

腊鸭蚕豆焖饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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腊鸭蚕豆焖饭的做法步骤

更新于:2018-05-19

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺1小时以上所需时间

食材明细

腊鸭腿两个蚕豆瓣150g大米适量

腊鸭蚕豆焖饭的做法详细步骤

第1步

春天的嫩蚕豆瓣很鲜美哦。

将切小块儿的腊鸭腿加姜片用炒锅煸炒出油

第2步

大米洗净加适量水

将鸭腿倒入锅中。

第3步

标准饭模式,当还有约5分钟时加入蚕豆瓣继续焖制。

色香味儿十足哦。

腊鸭蚕豆焖饭的营养分析

大米

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...

一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍

大米菜谱:

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鸭肉

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...

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鸭肉菜谱:

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