对眼睛有益处的食物，大家一起来看看吧!一、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的很重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A很好的... [查看详情]
美女们要想有着纤细的身型，就需要寻找恰当的减肥方法，除开要留意饮食搭配的合理化以外，还需要关心健身运动的必要性，实际上许多 运动方式都能具有非常好的减肥瘦身，尤其是觉得到自身的... [查看详情]
大蒜是常见配料，可生吃、可做调料、可去除食物腥味，用处很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有极强的抑菌性，有杀菌的作用，对防癌抗癌也有帮助。不过很近科学家又说了，吃大蒜有讲究，不... [查看详情]
尽管很多人都了解金銀花和黄菊花是一种小偏方，但也有一些人并不是很掌握的，金銀花和黄菊花是生活起居中一种较为普遍的饮食疗法小偏方，对身心健康拥有 非常好的协助功效，另外拥有 非常... [查看详情]
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中... [查看详情]
由于天气的寒冷干燥，人们常常出现嗓子干痒的现象，而且还伴随着不停的咳嗽。那这个时候我们应该怎么办?别着急，今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款食疗方帮助你快速治疗，现在一起来看... [查看详情]