家庭式干锅西兰花的做法

文章导读

想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然很重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做家庭式干锅西兰花

1.将西兰花整头泡在淡盐水中10分钟！因为西兰花为十字花科类，质地紧实，杂质和小虫子很容易藏在花里头，用盐水泡会泡出这些杂质！

2.泡好后怎么治疗儿童癫痫病好呢，把西兰花被面从分枝上一朵一朵掰下来，再冲洗一下，滤水！

3.掰好的西兰花如果比较大，用刀从茎部切开！整棵西兰花的主根茎部份营养非常丰富不要丢了哦，把它片成片，喜欢嫩嫩的口感的可以把皮剥掉治疗癫痫可以吃什么中药！

癫痫的症状是什么4.猪肉肥瘦分开刀片，青椒斜切成片，姜蒜切末！

陕西癫痫病医院哪里较好5.按以前的老方法，锅中不放油，开小心把肥肉放进去，煸出油来，我煸了两场110米栏预赛时间，哈哈开个玩笑，煸到成金黄色就可以了

6.油煸出来后，放入瘦肉部份翻炒，过程中放生姜！

7.肉发白后，倒入青椒、西兰花，加入盐，这样出来的水份会更多，原汁会把西兰花焖熟，！

8.这道菜要想甘香可口，一定不要放水，中火，把西兰花中的水分煸出来，加入干红椒，一勺老干妈，盖上锅盖，焖2分钟！等西兰花颜色变更亮绿色，放酱油大蒜！

9.装盘！

常年吃外卖的你，如今掌握了家庭式干锅西兰花做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。