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韭菜炒香干的做法步骤
更新于：2018-05-21
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家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
韭菜1小把香干2块盐适量油适量生抽1汤匙
韭菜炒香干的做法详细步骤
第1步
韭菜洗干净，切成小段备用。
香干切成条状备用。
第2步
锅内倒入油烧八成热下入香干，翻炒均匀加入韭菜。
加入韭菜，立即放盐，炒30秒左右，出来韭菜味了就可以了。时间长了不好吃。
韭菜炒香干的营养分析
韭菜
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
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香干
香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。 ...
一般人皆可食用香干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详细介绍
香干菜谱：
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