酱油炒饭的家常做法[多图]_酱油炒饭怎么做好吃-_午餐食谱

    现在的人们越来越讲究一日三餐，

    除了减少外出就餐，

    自家使用的调味料也应该多花点儿心思，

    从细节尽可能地减少添加剂的参与，

    这种美味才是暖心的不是~~

    人人都爱的酱油炒饭

    用料：冷米饭一大碗，鸡蛋2个，茭白3个（较小），洋葱半个，油盐，禾然儿童有机酱油。

    酱油炒饭的做法

    1.鸡蛋打散，茭白和洋葱切丁，备用；

    2.锅中倒较多油，烧热后倒入蛋液，待一面定型后炒散，盛出；

    3.倒入洋葱和茭白，下少许盐，翻炒至茭白边缘出现金黄色；

    4.倒入米饭，不断翻炒，把米饭基本炒散；

    5.倒入鸡蛋碎，根据口味淋入适量禾然儿童有机酱油，炒匀即可。

    做菜网网站小提示

    鸡蛋和糖精不能一起吃:同食中毒、死亡

    牛肉和鸡蛋能一起吃:牛肉与鸡蛋搭配同食，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。

    大米营养价值

    大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国癫痫部分性发作服用卡马西平有用吗如何彻底治好癫痫病左乙拉西坦片能抗癫病吗