南派蒸菜的做法_南派蒸菜怎么做_家常菜谱

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南派蒸菜的做法步骤

更新于：2018-05-11

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家常菜谱分类健脾开胃食谱分类利尿食谱分类明目食谱分类咸鲜味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

茼蒿200克荠菜200克糯米粉100克猪油(炼制)20克盐5克胡椒粉3克香油2克

南派蒸菜的做法详细步骤

1.将选好的茼蒿、荠菜切碎，加盐、糯米粉、猪油、拌匀，装入盘中；

2.菜盘上蒸屉，旺火蒸20分钟，取出；

3.盘内菜上撒胡椒粉，淋香油，即可食用。

南派蒸菜的营养分析

荠菜

荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯...

一般人群均可食用1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、...详细介绍

荠菜菜谱：

荠菜饺子   苦瓜荠菜瘦肉汤   荠菜鳕鱼羹    更多做法>

茼蒿

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，...

一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...详细介绍

茼蒿菜谱：

椒乳茼蒿   双笋拌茼蒿   肉丝茼蒿炒皮蛋    更多做法>

米粉

...

...详细介绍

米粉菜谱：

米粉肉   麻薯   小青菜米粉    更多做法>癫痫患者治疗的过程治疗癫痫病期间应该注意什么癫痫疾病怎样治疗昆明专业治疗癫痫病医院是哪家