伏苓是主要用途十分广的一种中药材，伏苓这种植物特别是在在云南省和广州地区非常多，这类中药材具备益肾锁精的功效，例如有些人出現了精滑禁不住，此刻就可以应用伏苓来泡水喝，用伏苓泡水喝方式比较简单，但一样可以消化吸收伏苓的营养成分，进而具有医治疾患的功效，实际有以下这种作用。

伏苓泡水喝作用：

由于伏苓能够饮食疗法，因此很多人会感觉伏苓应当能够和干桂圆这些中药材那般能够泡水喝，既然这样，伏苓能泡水喝吗？

伏苓是能够泡水喝的，可是伏苓泡水喝的营养成分不可以彻底的反映出去，实际上伏苓一般是建议泡服或是是多煮用温火煮，因此伏苓不建议泡水喝，要想充分发挥会它的使用价值就用于煎制服用！

伏苓又叫鸡头子，是水生物的果子绿色植物，能够做滋补品来服用，它的作用一般全是补血补气的，非常是肾虚者能够多服用，它的作用基本和莲籽相近，因此具备较强的滋补养生作用。

可是伏苓不太好炖烂，因此需要多煮用温火煮，而且伏苓与莲子肉或是豆类食品的一起服食得话实际效果也比较好，因此用伏苓的情况下要和别的豆类食品的融合起來，可是也不可以很多服食，很多服食对身体不好。

实际上伏苓能够治疗尿频和频繁遗精：将二两伏苓研磨成粉，相互配合使用量一样研磨成粉的秋石、白茯苓、莲籽各二两，与蒸枣一起做成梧桐子般尺寸的肉丸子。空肚用盐汤喝下，每一次三十颗。

伏苓宜用温火烧煮至熟烂，少食多餐，一次不必吃太多。伏苓宜与莲子肉、淮山药、薏米仁这类食材一同服用。

伏苓的饮食疗法使用价值

伏苓的特性与莲籽类似。关键有补脾胃和涩精、止带、治腹泻的功效。收涩性较莲籽强。可单单使用熬粥或研粉、煎汤服。常与莲籽同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)祖方水陆丹用本产品研粉，熬桑椹子取汁和丸服，治肾精亏虚，频繁遗精尿频尿急和清稀，甚为中医所喜用神。

益气。为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性锁精功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多腰酸等。

遗精滑精。孱弱小儿遗尿，老人小便频数。伏苓15克，桑椹子12克，菟丝子、盐车前子各9克，水煎服。小便频数及频繁遗精。用秋石、白茯苓、伏苓、莲籽各二两，共研为末。加蒸枣制成成肉丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送食。此方名“四精丸”。

漫性泄泻。伏苓、莲肉、山药、薏米仁等分，磨研成细粉，每一次30－60克，加白砂糖煮熟作点心吃。