欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 美食圈 > 正文

酸辣菠菜粉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:41:14

酸辣菠菜粉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 酸辣菠菜粉丝的做法

酸辣菠菜粉丝的做法步骤

更新于:2017-10-25

收藏 1046 次  /  55 人做过这道菜

分享酸辣菠菜粉丝的做法

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类清爽凉菜分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度

食材明细

菠菜(洗净切成三段)一小把粉丝(用凉水泡软)一小捆盐适量生抽一匙醋半匙蚝油半匙糖适量芝麻适量油辣子1勺

酸辣菠菜粉丝的做法详细步骤

第1步

锅中倒水,煮开至沸关火,迅速下入菠菜,用余温烫熟菠菜,因为菠菜很容易烫软。烫过的菠菜可以去除菠菜中的草酸,吃起来不会发涩。

捞出放入冰水中浸泡至凉。

第2步

.用锅中的水煮沸下入粉丝数分钟变软即可捞出,过凉水,用剪刀剪成断,方便食用。

菠菜捞出攥去水分放入盘中,放上粉丝,加入盐,生抽,醋,耗油,糖,油辣子拌匀、

第3步

很后放入白芝麻,点缀1.2个花生米,我是用油辣子里面的花生米点缀的,嘿嘿。

酸辣菠菜粉丝的营养分析

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱:

菠菜炒鸡蛋   鸡蛋粥   菠菜蘑菇汆丸汤    更多做法>

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   糖醋小排   中式点心黑芝麻沙琪玛    更多做法>

粉丝

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...

一般人群均可食用。...详细介绍

粉丝菜谱:

粉丝汤   韭菜蒸饺   粉丝玉米虾仁(蒸制版)    更多做法>哈尔滨去哪些医院看癫痫更好?贵阳治癫痫医院排行榜北京癫痫病的治疗医院国内治疗癫痫医院排名