红油麻辣烫的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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红油麻辣烫的做法步骤

更新于：2018-05-03

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川菜分类家常菜谱分类火锅食谱分类辣味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

小肥羊红油麻辣烫调料一包肥牛片适量大虾适量豆腐适量山药适量胡萝卜适量口蘑。适量清汤适量

红油麻辣烫的做法详细步骤

第1步

锅里填上适量清汤，放入红油麻辣烫调料包，烧开后把豆腐片、山药片、胡萝卜片、口蘑片、大虾都一股脑的放进去煮。

大虾渐渐变成红色，放进肥牛片，切几段大葱，再放点香菜进去即可。

红油麻辣烫的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱：

草菇冬瓜豆腐汤   豆腐丸子   茶树菇烧豆腐    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炖牛肉   湘式酸泡菜   鲫鱼胡萝卜红薯汤    更多做法>

肥牛

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

肥牛菜谱：

葱香肥牛肉   吉野家肥牛饭   肥牛什锦大酱汤    更多做法>

山药

1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

山药菜谱：

山药薏米芡实粥   山药香菇鸡   有机大米山药红枣枸杞粥    更多做法>癫痫病吃什么药能控制呢武汉治癫痫病的好医院在哪块癫痫病专治医院