白萝卜蒸排骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 白萝卜蒸排骨的做法 白萝卜蒸排骨的做法步骤 更新于：2018-05-08 收藏 114 次  /  7 人做过这道菜 分享白萝卜蒸排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味蒸主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 排骨2条白萝卜1个生抽适量蒜头一颗盐适量玉米淀粉适量 白萝卜蒸排骨的做法详细步骤 第1步 将蒜头剥皮切片放至盘中，待用 再把白萝卜削皮，切块，放至盘中备用 第2步 在锅中倒入适量水，把排骨倒进去焯水去杂质除血腥 接着再洗净排骨，把排骨捞起放至碗中，倒入适量的盐、生抽和玉米淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟 第3步 在切好的白萝卜上放上蒜片，再把排骨铺在上层，倒入剩余的酱汁，放进锅中，盖上锅盖蒸半小时即可 半小时后打开锅盖，香喷喷的白萝卜蒸排骨就出锅啦，别等了，动手做起来吧！ 白萝卜蒸排骨的做法小贴士 温馨提示 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 白萝卜性寒凉，不适合脾胃虚弱者食用，同时如果在服用参类滋补药时，应忌食白萝卜 可选用新鲜猪筒骨代替排骨，煲出的汤味会浓香甜美，也更有营养价 红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮，否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏 白萝卜蒸排骨的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 豆豉蒸排骨   干豆角炖排骨   梅子排骨    更多做法> 白萝卜 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食...详细介绍 白萝卜菜谱： 白萝卜炖猪排骨   金华火腿   猪肉白萝卜香菇水煎饺    更多做法> 玉米淀粉 1. 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首；2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患...详细介绍 玉米淀粉菜谱： 白天使蛋糕   苏芙蕾芝士蛋糕   手擀面    更多做法>昆明主治癫痫医院西安市哪里医院看儿童癫痫病好治疗癫痫的医院哪家好癫痫发作经常抽搐如何治疗才好