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粉蒸肉的做法步骤
更新于:2018-06-08
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家常菜谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度
食材明细
五花肉800g老抽2茶匙生抽2汤匙料酒1茶匙蒸肉米粉180g五香粉适量胡椒粉适量
粉蒸肉的做法详细步骤
第1步
准备材料:五花肉,粉蒸肉必须要肥的才好吃,否则蒸出来很干,但我每次会切一点瘦的在里面搭一点,也很好吃
将肉切成稍薄的片状,厚度随自己的喜好
第2步
加生抽,老抽,五香粉,胡椒粉,抓匀,腌制1~2小时(如果买的蒸肉粉料比例全的话,就可以只放老抽腌制)
腌制完成后,倒入蒸肉粉,一般是每500g肉需要100g蒸肉粉,充分抓匀,保证每一片肉都裹上的粉,然后轻轻的在盆里铺好
第3步
入锅蒸,大火烧开后,调中小火蒸一个小时左右,如果蒸的量比较少时间可缩短
完成,撒点葱花,味道很棒哦
粉蒸肉的做法小贴士
铺的时候把瘦肉铺在下面,肥肉在上面,这样肥肉蒸出来的油就能很好的浸到瘦肉里,吃着就不会觉得干
粉蒸肉的营养分析
五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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