煎饼果子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 煎饼果子的做法

煎饼果子的做法步骤

更新于：2018-07-25

分享煎饼果子的做法，让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

面粉100g鸡蛋2个黑芝麻少许火腿半根洋葱半个青椒1个葱花适量盐适量

煎饼果子的做法详细步骤

第1步

洋葱火腿青椒葱花切碎备用

面粉加水搅拌成糊状

第2步

电饼铛热后加少许油，倒一勺面糊，均匀摊开，打一个鸡蛋，撒些许芝麻

抹上一层豆瓣酱辣椒酱，火腿铺上，洋葱青椒葱花均匀铺上

第3步

出锅了，开吃

煎饼果子的做法小贴士

摊面糊可以转转锅当年不铺满整锅

煎饼果子的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

酥扒皮鱼块   补气蒸饺   锅烘菜合    更多>>>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

西红柿鸡蛋打卤面   黄花鸡蛋汤   简单快速的鸡蛋三明治    更多>>>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

洋葱块根芹黄瓜汁   蒜香洋葱烤鸡腿   洋葱炒米粉    更多>>>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

虎皮青椒   生煸青椒   青椒爆猪肝    更多>>>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是很好的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱：

黑芝麻粥   黑芝麻山药何首乌粉   黑芝麻奶油冰棒    更多>>>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱：

火腿大白饼   鸭脯火腿粥   冬笋火腿肉汤    更多>>>沈阳看癫痫去哪些医院好?癫痫发作的急救方法是什么陕西的医院哪家治癫痫更专业?