豆腐干炒蒜苗的做法_豆腐干炒蒜苗怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆腐干炒蒜苗的做法 豆腐干炒蒜苗的做法步骤 更新于：2018-05-30 收藏 1494 次  /  88 人做过这道菜 分享豆腐干炒蒜苗的做法 分类标签 家常菜谱分类老人食谱分类糖尿病食谱分类动脉硬化食谱分类健脾开胃食谱分类咸鲜味 菜品口味干炒主要工艺 食材明细 豆腐干200克青蒜250克盐3克植物油25克味精2克 豆腐干炒蒜苗的做法详细步骤 1. 将豆腐干洗去浮尘，切成菱形片； 2. 青蒜苗洗净，切成3～4厘米长的段； 3. 将炒锅上火烧热，放入植物油，再推入青蒜苗炒至翠绿色； 4. 放入豆腐干片，加盐继续炒匀，加味精调味，出锅即成。 豆腐干炒蒜苗的营养分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍 豆腐干菜谱： 豆腐干   海鲜煮干丝   豆腐干炒肉    更多做法> 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍 青蒜菜谱： 圆白菜炒腊肉   青蒜炒腊肉   青蒜拌豆腐    更多做法>安徽怎样找靠谱的癫痫医院？额叶癫痫怎么治疗？沈阳治疗癫痫哪家好