1、鸭肉切丁,放入碗中,加盐、料酒、淀粉,上浆腌制15分钟。红椒和黄瓜洗净,切丁取一小碗,放入甜面酱2勺、蚝油1勺、白糖5克、清水1勺,调成汁。
2、锅中放油,下葱、姜末爆香,再放入鸭丁翻炒。
3、鸭肉变白,倒入酱汁炒透取一小碗,放入甜面酱2勺、蚝油1勺、白糖5克、清水1勺,调成汁。
4、锅中放油,下葱、姜末爆香,再放入鸭丁翻炒鸭肉变白,倒入酱汁炒透。
酱爆鸭的一般做法材料:新鲜的鸭或鹅一只,马铃薯4到6只,切成大粒,糖适量,盐小量,葱俩条切小段,蒜苗俩条切小段,元茜2条切小段,蒜粒八个,葁8片,果皮一小块,切碎!
1、烧红锅放大约100到150毫升的油,油热后放入鸭,不停地用锅里的油淋在鸭上,大约3分钟后,放入葁和蒜粒,把鸭炸至稍微有点金黄就可以拿出来。
2、马铃薯切后用水泡一下,沥干水再放在盘上,然后在马铃薯上均匀撒上小量的盐,把炸过的鸭放在马铃薯上面,隔水蒸大约20分钟,可以根据你想要的熟度,很好用筷子插一下大腿没有出血即可熄火。马铃薯和鸭一起蒸的时候,盘里会有水,水倒出来,用碗装好!
3、把之前炸过鸭的油和葁,蒜重新放进烧热的锅里,再次把鸭放进锅里翻炒一分钟,再把切段的蒜苗,蒜苗上面白色部分放进锅里跟鸭一起翻炒,很后关键的是放酱油,酱油放大约100毫升左右,看你鸭的大小增加或者减少!翻炒大约5到8分钟左右,看到鸭已经基本上色后就可以拿出来,凉后武汉哪家医院治癫痫较好呢斩件把它铺在马铃薯上面。
4、很后是做汁,准备半碗左右的生粉水,放2勺糖进去搅拌。再次烧热刚才用酱油翻炒鸭的油，然后放入蒸鸭和马铃薯剩下的水,滚后边放生粉水边搅拌,很后放入剩下的元茜,葱,蒜苗,果皮碎搅拌一分武汉癫痫病公立医院钟后,试一下汁的味道,太淡可以加点盐,太咸加点糖,很后可以关火,把汁均匀淋到鸭上面即可。
酱爆鸭的由来鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,具有抗衰老的功效。它含有丰富郑州癫痫医生咨询的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。酱爆鸭属于川菜系。具有味酥而香,色酱红的特点。