素鳗鱼煲仔饭的做法

文章导读

每当上街，山西治疗癫痫比较好的医院你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，很好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好素鳗鱼煲仔饭这道菜吧。

1.12将齐善素烤鳗切成四段；

2.212汤匙清水加入少许糖、麻油及黑胡椒粉，倒入齐善斋蚝油调匀；

3.将紫菜剪成碎片，放入黑胡椒粉、盐、面粉和豆腐，用压泥器混合均匀有哪些治疗癫痫病医院；

4.将豆腐素鳗料用脆海苔对折包起来；

5.1枸杞洗净，煎成斜圈备用；

6.2糙米事先泡透，中间尽量多换水；煮时在砂锅底涂一层橄榄油，再下米和水，先用小火热锅，再开中火煮开；

7.米饭煮到水气很少时楚雄看癫痫哪个医院好，转小火；

8.焖至米饭上水没有了，出现孔洞时，延锅边浇入一汤匙麻油；转微火继续焖；

9.将两种素鳗入涂油的平底锅煎到两面黄；

10.清水锅放一点盐和几滴橄榄油，入西兰花焯熟；

11.待砂锅焖到吱吱作响时，停火，把调好的味汁用微波叮开癫痫病大发作的急救措施有什么啊；砂锅饭上摆入煎好的素鳗和焯好的西兰花，浇入味汁、洒上枸杞圈即可。

素鳗鱼煲仔饭看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。