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酸甜开胃玉子豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:36:29

酸甜开胃玉子豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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酸甜开胃玉子豆腐的做法步骤

更新于:2018-08-02

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家常菜谱分类酸甜味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

玉子豆腐2条生粉盐糖适量油适量番茄沙司适量

酸甜开胃玉子豆腐的做法详细步骤

第1步

将原材料准备好

玉子豆腐沿着中间虚线切开,轻轻倒出来

第2步

用刀子切成小块

将豆腐表面沾上薄薄一层生粉

第3步

锅中放入油烧至6成热,把豆腐轻轻排入锅中

用中小火将豆腐煎至两面金黄,取出控油装盘

第4步

锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒,很后浇在豆腐上即可

酸甜开胃玉子豆腐的做法小贴士

1.在煎至过程中用中小火,否则容易焦。

2.炒制番茄酱料时,如果太厚可以稍微添加一点水。

酸甜开胃玉子豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

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