三蔬排骨豆汤饭的做法

文章导读

对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到癫痫是否遗传，下面就让小编来介绍一下如何来做三蔬排骨豆汤饭这哪家医院能够有效的治疗癫痫病道菜。

1.准备食材和调料

2.12将青豌豆放入沸水中煮10分钟，捞出沥干水分待用

3.21将紫甘蓝，生菜脑立体定向费用，胡萝卜切丝

4.再沸水中将三种蔬菜焯一遍，断生

5.排骨放入有花椒粒和姜片的水中焯水，捞出冲去血沫

6.放入高压锅内，加水没过排骨，中火上汽后压10分钟左右

7.热锅少油下葱花爆香锅底，再下耙豌豆翻炒均匀

8.再加入焯好的青豌豆，加排骨汤没过，中火煮片刻

9.将排骨和米饭加入豆汤中，加盐和鸡精调味，中火煮5分钟左右

下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的三癫痫病小发作预防蔬排骨豆汤饭，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。