南瓜酸奶轻乳酪蛋糕的做法

文章导读

南瓜酸奶轻乳酪蛋糕是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们贵州治癫痫病哪家医院能治好延缓衰老。

1、准备好材料，南瓜上锅蒸熟，白糖应该是80克，我写错了，分成20克和60克两份

2、分离蛋清和蛋黄

3、向蛋黄中加入20克白砂糖搅拌均匀

4、倒入植物油和酸奶加入蒸熟的南瓜搅打成的南瓜泥搅拌均匀

5、筛入低粉和玉米淀粉搅拌成细腻的面糊

6、蛋白打发至湿性发泡，分三次加入剩下的糖

7、取三分之一的蛋白加入面糊中，J字搅拌均匀

8、再加入剩下的蛋白继续玉溪市看癫痫病哪家有名搅拌

9、装入模具中，轻震几下，震出气泡，如果是活底圆模，请在模具外裹一层锡纸

10、深烤盘中加入1癫痫病患者能活多少年.5厘米高的水放入模具，然后放入预热好的烤箱中下层12癫痫发作会口吐白沫吗0度100分钟

11、时间到了之后不要打开烤箱，等到烤箱温度降至室温再取出脱模，放入冰箱冷冻一会味道更佳哦

南瓜酸奶轻乳酪蛋糕这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。