1.1、一般来说,如果是轻度脂郑州癫痫医院在哪肪肝慢跑两个月加速代谢很好,如果是中重度的还要在饮食上着重控制,要绝对禁酒。忌用动物油和油炸食品。每天吃新鲜蔬菜。可以每天吃一个苹果,在主食上可以多选择,但是不宜过饱。
1.2、可以喝点酸奶来加速代谢,酸奶中含有丰富的钙,可减少胆固醇的吸收。也可以吃点燕麦,燕麦是不错的东西,因为含有极其丰富的亚油酸可以降低血清胆固醇。对于脂肪肝病人来说不必过于着急,因为这个调理的过程需要耐心。
1.3、此类情况的病人可以经常吃鱼虾海产品。晚饭不宜过饱,临睡前切忌加餐。如果肪肝引起肝功能异常,应在医生指导下服用酶药物,有些鱼油类的营养品可以吃点,但不宜过多服用。总之一定要重视。
2、脂肪肝的自然疗法之减肥保健减肥:减轻体重对因病态性北京有名的癫痫医院肥胖和高脂血症引起的脂肪肝患者尤为适宜。通常通过减少热量供应,就会促使肥胖者体内多余的脂肪氧化消耗,有助于纠正脂肪肝。
3、脂肪肝的自然疗法之运动锻炼应坚持体育锻炼,可适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动,以消耗体内热量,控制体重增长。
4、脂肪肝的自然疗法之治疗措施定期健康体检,可以做到早发现、早治疗。对于中、重度脂肪肝、脂肪性肝炎则需积极治疗。西医诊断有方法,治疗目前尚无*药,某些降脂药物毒副作用大,可加重肝脏损伤。中医借助现代检测技术结合中医药治疗本病,疗效确切,独具特色;不少中药具有程度不同的抗脂肪肝药理作用,如人参、何首乌、山楂、决明子、海藻、昆布、广郁金、广姜黄、泽泻、丹参、枸杞子等。中医药治疗脂肪肝,往往重视对患者的整体调节和体质改善,通过调整饮食习惯、生活方式结合中药复方干预,以达到化痰祛脂、保肝降酶,改善体质的较好效果。
脂肪肝的症状表现1、食欲不振:食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。
2、恶心、呕吐、腹胀:轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
3、疲倦乏力:中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。
4、蜘蛛痣:它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。郑州治癫痫公立医院直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。很常见于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
5、维生素缺乏症:脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
引起脂肪肝的原因1、长期酗酒。酒精及其代谢产物会干扰肝细胞对脂肪酸的代谢,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒量越大,酗酒时间越长,脂肪肝就越严重。酒精在引起脂肪肝的同时,还可诱发肝纤维化增生,引起肝硬化。
2、营养过剩。长期高脂肪、高糖饮食,超过机体热量和代谢的需要,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,形成脂肪肝。
3、营养不良。缺少某些蛋白质和维生素,也可引起脂肪肝。
4、糖尿病。由于糖尿病患者易发生血脂代谢紊乱,约有50%的糖尿病患者会伴发脂肪肝。
5、肝炎。肝炎患者的肝脏易发生脂肪沉积,极易诱发脂肪肝。此外,重度贫血、活动沈阳有癫痫医院吗过少、服用某些损害肝功能的药物、长期应用皮质类固醇激素等都可引起脂肪肝。