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酱爆芒果贝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

济南美食网 | 时间:2019-12-16 10:47:39

酱爆芒果贝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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酱爆芒果贝的做法步骤

更新于:2018-08-15

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分类标签

家常菜谱分类香味 微辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

芒果贝400克干红辣椒3只姜适量香葱适量海鲜酱20ml料酒20ml生抽15ml

酱爆芒果贝的做法详细步骤

第1步

芒果贝用清水静养半天,然后洗去泥沙沥干水分备用。香葱切段,老姜切片备用;

热锅入油,油温至6成热时,放入姜片、香葱、干红辣椒煸炒出香味;

第2步

放入芒果贝大火翻炒;

炒至芒果贝微微张口,烹入料酒继续翻炒1分钟;

第3步

加入海鲜酱、生抽和少许清水,翻炒均匀后继续炒至芒果贝完全开口,收汁即可。

酱爆芒果贝的营养分析

芒果

1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮...

一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。 ...详细介绍

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