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香肠蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

济南美食网 | 时间:2019-12-23 15:20:14

香肠蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香肠蛋卷的做法步骤

更新于:2018-03-26

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋3个香肠30克生菜叶4片面粉2匙黄油10克丘比沙拉酱适量盐适量白胡椒粉适量油适量

香肠蛋卷的做法详细步骤

第1步

主要材料。

香肠片是可以直接吃的,我喜欢煎一下,一来放心;二来更香一些;

第2步

煎好后放一边晾一下;

生菜叶洗净待用;

第3步

碗中加面粉和黄油拌匀,打入一个鸡蛋搅拌均匀后再打入一个鸡蛋;

三个鸡蛋都打散拌匀,再加少许盐和胡椒粉打久一点;

第4步

小煎锅加少许油烧热,倒入1/4蛋液,先煎至蛋液凝固;

反面再煎一会儿;

第5步

煎成4片蛋皮;

蛋皮上摆上一片生菜叶和几片香肠,再挤上适量沙拉酱;

第6步

从一边卷起即可。

香肠蛋卷的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

疙瘩汤   面粉煎鱼   面粉菜饼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

韭菜炒鸡蛋   牛肉丸子   葱香鸡蛋煎饼    更多做法>

生菜

1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...

一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍

生菜菜谱:

蚝油生菜   番茄生菜沙拉   蒜蓉蚝油生菜    更多做法>

香肠

香肠可开胃助食,增进食欲。...

一般人群均可食用;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝...详细介绍

香肠菜谱:

暖心煎蛋饼   胡萝卜炒香肠片   脆皮花边香肠Pizza    更多做法>河北治癫痫那个医院好常用于治疗癫痫病的方法有哪些癫痫病哪能治疗呼和浩特哪家医院可以治癫痫病