紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美淮安怎么找到能治的癫痫医院称。
紫菜蛋花汤图片紫菜蛋花汤怎么做很有营养做法一、姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜。锅里下中医治疗癫痫的偏方有哪些少许油煸炒肉末至变色。加入适量的水煮开。水开后下紫菜。下适量的盐。很后加入蛋液,边倒边搅拌均匀。搅拌均匀即可关火。可撒上一些木鱼花味道更鲜。
做法二、将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2、3滴香油即可。
做法三、鸡蛋打入碗中,搅拌至起泡沫,备用;锅内倒水烧开,放入紫菜,搅拌至散开,稍煮片刻;蛋液顺着筷子倒入,加入调料即可。
紫菜蛋花汤怎么做营养会流失紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。
蛋液不要加盐搅拌,以免下锅会结块。很后才下鸡蛋液,边倒边搅拌,这样比较容易成蛋花。蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,这样做出的蛋花比较漂亮。
紫菜蛋花汤各食材的处理方法紫菜在晒制过程中可能沾有小贝壳或细沙,很好用温水把紫菜完全泡开,让沙子等杂质沉淀,再用手搅动进行清洗。
紫菜泡水就会散开,成碎末状漂浮在水中,如果直接用广口的容器进行清洗,紫菜会连同脏水一起被倒出来。可以把紫菜放入漏勺中,泡开后进行冲洗,这样不易造成浪费。
如果没有漏勺或镂空的菜篮子等物品,可以把紫菜直接放置在锅上,两面不停翻动,如果有沙子的话,一般会在锅里留下。再用手拍拍,也可达到清洁武汉中医能治癫痫吗的目的。