番茄鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 番茄鱼的做法 番茄鱼的做法步骤 更新于：2018-05-25 收藏 278 次  /  25 人做过这道菜 分享番茄鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类酸味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 巴沙鱼2两番茄2个料酒1勺番茄沙司1勺葱姜适量盐适量豆腐半块西葫芦半个牛肉火腿100克 番茄鱼的做法详细步骤 第1步 将巴沙鱼片解冻放入料酒，姜腌制除去腥味。将其他想吃的材料备好。 开水煮鱼片，1分钟后捞起放在碗里。 第2步 放入橄榄油，将西红柿切丁，去皮与否都可以。可加入番茄酱调味变浓稠。 将蔬菜豆腐和鱼等都放入锅中煮熟即可 第3步 出锅后撒一些葱花味道更佳，配上米饭，完美！ 番茄鱼的做法小贴士 西红柿多炒一会会更香哦！ 番茄鱼的营养分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱： 西红柿炖牛肉   清汤火锅   黑胡椒牛肉面    更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱： 豆腐丸子   五福临门煲   煎豆腐    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄牛肉   炒茄丝   番茄肉酱意面    更多做法> 西葫芦 1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激... 1.　一般人群均可食用。2.　脾胃虚寒的人应少吃。...详细介绍 西葫芦菜谱： 西葫芦炒鸡蛋   西葫芦烙饼   培根炒西葫芦    更多做法>甘肃治疗癫痫的医院甘肃哪里治癫痫病好口吐白沫是什么病西安哪家医院治疗癫痫病能够治好?