双耳相会的做法

文章导读

夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点癫痫病要多长时间才能控制不发作外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，羊羔疯治疗的原则有哪些但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好双耳相会这道菜。

1.主料图。

2.雪耳、黑木耳泡发半小时后洗净，摘成小朵备用。

3.姜切粒，蒜剁茸，红椒、柠檬皮刨成丝备用。

4.调料汁备好，香菜摘下叶子，梗癫痫药物有哪些切成碎粒放入调料汁中。

5.薄荷用温水泡半小时后，取薄荷液备用。

6.泡湖北治疗癫痫的专业医院发洗净的黑白木耳放入开水里汆烫1分钟左右。

7.立即捞起过冷河，沥干水份待用。

8.把姜粒、蒜茸、红椒丝、柠檬丝、香菜叶放入碗中，薄荷液和柠檬汁淋在黑白木耳上，然后把调味汁倒入拌匀即可食用。

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这双耳相会不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。