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鸡汁浇饭的做法_鸡汁浇饭怎么做_精品主食菜谱

美食网 | 时间:2019-12-09 17:14:02

鸡汁浇饭的做法_鸡汁浇饭怎么做_精品主食菜谱

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鸡汁浇饭的做法步骤

更新于:2018-05-09

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鸡汁浇饭的简介及特色

此饭肉嫩饭香,鲜香可口。

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食材明细

米饭(蒸)500克鸡肉750克油炒面75克胡萝卜60克洋葱(白皮)60克芹菜60克盐5克

鸡汁浇饭的做法详细步骤

1.将胡萝卜洗净,去皮,切成片;洋葱洗净,切成块;芹菜洗净,切成段,备用;面粉用油炒一下备用。

2.将锅内倒入水,放入鸡肉,用旺火煮沸后撇去浮沫,改用小火,放入胡萝卜片、洋葱块和芹菜段煮熟,取出鸡肉,用水冲洗后,剁成块,放回鸡汤内焖。

3.将油炒面粉放入锅内,用过滤后的鸡汤稀释成稀汁状,煮至微沸,放入精盐,食用时,盘内一边配米饭,一边放上煮鸡块,浇上原汁即可。

鸡汁浇饭的做法小贴士

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡汁浇饭的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

鸡肉炖土豆   腰果鸡丁   芥兰鸡肉碎    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   土豆烧牛肉   胡萝卜冬菇煎焗鸡腿    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

凉拌洋葱   意大利面酱   洋葱午餐肉司康    更多做法>什么原因导致了原发性癫痫的发作陕西癫痫病医院怎么治疗癫痫癫痫病治疗哪个医院最好