孕妇们都是发觉，怀孕之后，不但脸部非常容易起斑，就连腹部上也会出現妊娠纹，这对他们而言還是很残酷的，但是也不可以脱离现实或者过度消极悲观，摆正心态，寻找恰当的方式来消除妊娠纹才算是很确立的挑选，实际上有效的饮食搭配便是必错的方式，那麼吃什么可以消妊娠纹呢?

猪脚：孕妈妈能够在生活起居中把猪脚、梗米、葱根加冷水放到放锅里至肉烂，添加鸡精、食盐调料就可以吃完，既便捷又美味。猪脚带有较多的蛋白、人体脂肪碳水化合物化合物，及其钙、磷、镁、铁、维他命a、d、e、k等成分。

弥猴桃：孕妈妈能够把弥猴桃清理干净，切割成两截，用汤勺挖到正中间的瓜瓤，放进酸牛奶里拌和一下，就可以吃完，是很合适孕妈妈的小零食。弥猴桃带有丰富多彩的食物纤维、维C、维他命b、维他命d、钙、磷、钾等营养元素和矿物。

在其中的维C能合理地抑止皮肤内多巴醌的化学作用，使皮肤中深棕色空气氧化型黑色素转换为还原型浅黑色素，影响色素的产生，防止色素沉着，维持皮肤白嫩，能够合理缓解孕妈妈妊娠纹。可是脾胃虚弱的孕妈妈不能多吃，那样非常容易造成腹泻。

怀孕期间消除妊娠纹的别的方式