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创意香蕉派的做法步骤
更新于:2018-08-06
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家常菜谱分类美容菜谱分类甜味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
香蕉4根适量玉米粒适量玉米面适量面粉适量淡奶油适量黄油适量面包糠适量鸡蛋适量
创意香蕉派的做法详细步骤
第1步
玉米面加面粉调匀,入煎锅烙熟成薄面皮。
香蕉切薄片,加适量奶油玉米粒拌匀便成馅料。
第2步
面皮上涂一层奶油,撒上面包糠、在一端放入1/8香蕉馅,包卷起来放入已涂油的烤盘上。
在表面涂点黄油,放烤箱中层,用200度烤约10分钟。
第3步
取出抹上蛋黄再进烤箱3分钟即可。
创意香蕉派的营养分析
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱:
疙瘩汤 面粉煎鱼 面粉菜饼 更多做法>
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱:
青椒炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 茶香土鸡蛋 更多做法>
玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
玉米菜谱:
玉米面发糕 金沙玉米 枸杞玉米发糕 更多做法>
香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3. 香...
一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、...详细介绍
香蕉菜谱:
拔丝香蕉 香蕉拌桃片 香蕉红糖樱桃干肉桂面包 更多做法>
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