1、方药

桑叶6克,菊花6克,牛蒡子6克,连翘6克,桔梗4.5克,芦根15克,僵蚕6克,竹叶6克,生甘草3克,香豆豉9克,薄荷2.4克,葱白3寸6克。

用法:薄荷、葱白后下,余药先煮,水煎2次,共取200毫升,分早、晚2次温服。

2、方药

苏叶4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳壳3克,前胡3克,制香附3克,陈皮3克,炒莱菔子4.5克,薄荷3克,荆芥3克,甘草1.5克,葱白3寸。

用法：一剂两煎,共取160毫升,分早、晚2次温服。

治疗:感冒发烧,鼻塞流涕,咳嗽,喉咙痛,大便干燥,小便正常,色淡太白黄腻,脉浮微数。

3、方药

桂枝10g、白芍10g、炙甘草6g、生姜3片、红枣6枚。

治疗:感冒发烧,流鼻水喉咙痛。

1、姜蜜饮

老生姜 60克 ,蜂蜜 30克。将老姜洗净、切碎,加入清水 500毫升,水煎 30分钟,去渣取汁 ,浓缩至 250～ 500毫升,加入蜂蜜,煮沸即成,早晚分服,每日 1剂,连续 3～ 5天。可疏散风寒,适用于风寒感冒 ,咳嗽流清涕 ,鼻塞声重者。

2、泽术牛膝汤

泽泻 20克,焦白术 15克 ,牛膝 10克。将上药加入 1500毫升沸水置保温瓶中,浸泡 30分钟后代茶频频饮服,每日 1剂,10天为 1疗程,连续 1～ 2个疗程,若感冒症状明显者 ,加生姜 3片,冰糖 15克同饮,感冒症状消失后即不用。可补虚理肺,适用于体虚易感冒者。

3、白姜草汤

葱白连根 15克,生姜、甘草各 1 0克,淡豆豉 15克,萝卜 100克 ,调料适量。将葱、姜、草洗净,切碎 ,萝卜去皮,切片,放锅中加食油,食盐、豆豉煸炒后,加入适量水煮汤,至熟后调味,食萝卜饮汤。可辛温解表,发散风寒,适用于风寒感冒,恶寒重,发热轻 ,无汗、头痛等。

4、银菊饮

金银花、山楂、菊花各 10克,蜂蜜 50克,食用香精适量。将上药水煎煮沸 30分钟后,起锅滤汁;另将蜂蜜文火煮沸,烧至微黄时,缓缓倒入熬成的银菊饮汁内,纳入香精,拌匀,用纱布过滤去渣冷却后即成,每次一汤匙,每日 3次,温开水冲饮。可辛凉解表,清热解毒,适用于风热感冒,头痛,汗出不畅,鼻塞,流浊涕等。

5、扁豆花粥

白扁豆花 15克 ,茅根 12克 ,大米 100克 ,白糖适量。将扁豆花、茅根水煎取汁备用;另将大米煮粥,待熟时,调入药汁、白糖 ,再煮一、二沸即成,每日 1次,连续 2～3。可清热化湿、解暑生津,适用于暑月感冒,咳嗽痰粘,鼻流浊涕,心烦口渴等。

6、藿香苡仁粥

藿香 6克 ,苡仁 30克 ,绿豆50克,大米 100克。将藿香水煎取汁,绿豆水泡半日,同大米、苡仁煮粥，待熟时调入药汁,再煮一、二沸即成 ,每日 1剂 ,连续 2～ 3天。可解表化湿,清暑益气 ,适用于暑湿感冒 ,渴不多饮 ,胸闷、泛恶 ,小便短赤等。

1、金橘

流鼻水喉咙痛时可吃金橘,与其它较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。

2、梨子

流鼻水喉咙痛时可吃梨子,梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。