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鸡肉菠菜丸子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:19:30

鸡肉菠菜丸子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡肉菠菜丸子的做法步骤

更新于:2018-05-26

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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鸡胸肉250克菠菜适量葱5克面包糠适量高筋面粉适量盐适量十三香适量

鸡肉菠菜丸子的做法详细步骤

第1步

先把鸡肉剁馅,再加入菠菜适量(想让宝宝多吃肉就少放菜,多吃菜可以多放菠菜),葱剁馅,放入碗中,加个鸡蛋,盐,十三香,搅拌均匀!

拌好的馅,加入面粉适量,然后团成小球,裹上一层面包糠,备用

第2步

油温五六成热,下过炸至金黄,捞出即可

刚出锅的,香脆可口!很美味哦

鸡肉菠菜丸子的营养分析

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱:

凉拌菠菜   大蒜姜汁拌菠菜   凉拌芝麻菠菜    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

番茄鸡片   鲜淮山炒鸡片   桂花锤熘鸡    更多做法>

面包糠

一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

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...详细介绍

面包糠菜谱:

竹篱飘香肉   自制面包糠的炸鸡柳   面包糠炸虾    更多做法>

高筋面粉

高筋面粉的蛋白质含量平均为13.5%,通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。蛋白质含量高,因此筋度强,常用来制作具有弹性与嚼感的面...

...详细介绍

高筋面粉菜谱:

凉皮   天然酵种法式烟袋面包   脆皮花边香肠Pizza    更多做法>西安治疗癫痫的专业医院那个好?常见的导致癫痫病发生的诱因有什么沈阳治疗癫痫哪家好呢小儿癫痫怎么引起的?