煎鸡腿草菇沙拉的做法

文章随州看癫痫病靠谱的医院导读

我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款煎鸡腿草菇沙拉，以后可以自己在家做一下哦。

1.121将鸡腿切成2cm见方的丁。

2.212将去骨鸡腿稍加捶打，使其更易入味。

3.将鸡腿加入适量的盐、现磨胡椒碎、蒜片。paprika辣椒粉腌15分钟使其入味。

4.将草菇小儿得癫痫寿命处理干净后一开为二。

5.锅中加入虾油烧至六成热。

6.将腌好的鸡腿粒放入煎熟，表面金黄而微焦。

7.将草菇加入一同翻炒，加入盐和现磨胡椒碎纠味。

8.将煎好的鸡腿粒与草菇盛入碗中放至微凉。

9.将马齿苋嫩芽用冰水浸泡十五分钟后控干水分。

10.将娃娃菜洗净后改成适口的大小。

11.将娃娃菜与马齿苋嫩芽放入盘中。

12.将草菇与鸡腿粒摆在上面，将煎鸡腿剩下的肉汁加柠檬汁与盐、胡椒碎，淋在沙拉普洱哪家医院可以治疗癫痫病上即可成菜。

营养搭配全面，制作方法简单伊春市癫痫病的治疗医院在哪里，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这煎鸡腿草菇沙拉不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。