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虾皮韭菜盒子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

济南美食网 | 时间:2019-12-23 15:15:53

虾皮韭菜盒子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾皮韭菜盒子的做法步骤

更新于:2018-06-23

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

面粉500克五香粉适量开水适量鸡蛋3个虾皮50克韭菜500克盐少许蚝油少许香油少许

虾皮韭菜盒子的做法详细步骤

第1步

把面用开水和好,小心烫,用勺子或者筷子,可以湿一点,不用揉的很光滑,现在夏天,放在那里醒30分钟就可以了。在准备其他工序,用热水和面,是后面的面皮煎出来脆,然后不用煎太久,两面金黄就可以出锅,大家也可以用温水,

把韭菜切好,蛋打散,放好

第2步

虾米用平底锅小火炒微微变色,这样可以逼出腥味。装出。

油温5成热,用小火把蛋液倒入锅内,用筷子快速搅拌均匀,颗粒很均匀,又嫩,装出

第3步

然后把香油倒入少许韭菜里搅拌均匀,这步防止后面出水,然后把虾皮和鸡蛋一起倒入碗中,放入少许盐,这个是根据你韭菜和蛋来决定,盐放多少,放入五香粉或者椒盐和少点蚝油,就搅拌均匀即可

把面拿出来,加面粉揉,揉到不粘手,就可以搓成长条,分成剂子差不多份量,我包饺子很丑,大家可以把面皮摊圆,然后封口,压成饼状,都行。然后放平底锅倒入一点油煎。

第4步

我包了一部分饺子状,和方形,味道都好吃

这样就能出锅,我没有放太多油。

第5步

出锅,皮子很脆,趁热吃吧!

虾皮韭菜盒子的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

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鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱:

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虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱:

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