西红柿鸭蛋拌面的做法
文章导读
经常下饭馆癫痫诊断标准吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道西红柿鸭蛋拌面,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。
1、准备好面条,西红柿和鸭蛋(面条是四人份的,结果料不够)
2、锅里放入适量的水,加入少许癫痫患者日常应避免的问题有哪些盐烧开
3、水烧开后放入面条,用筷子搅拌,防止粘住
4、水再次翻腾片刻,关火
5、面条沥干水分盛出
6、将两个鸭蛋打入碗中,加入盐和料酒搅拌均匀
7、锅里放入少许油,倒入蛋液
8、待蛋液凝固,用铲子用成一小块一小块,盛出
9、西红柿洗净切小块
10、将西红柿放入锅中,加入少许盐和番茄酱,用铲子将西红柿弄碎弄成儿童癫痫病的病因糊状(因为一块块的西红柿我吃不下,我喜欢秦皇岛哪个医院看癫痫好酸酸甜甜的汤汁)
11、待西红柿变成小颗粒放入蛋块,翻炒一下,如果太干,可以加少许水
12、炒好的料盛出,放在面上
13、搅拌均匀
即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,西红柿鸭蛋拌面的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。