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番茄枸杞藤汤的做法步骤
更新于:2018-05-13
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家常菜谱分类美味粥汤分类清热去火食谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
番茄3个枸杞藤1小把肉末适量盐适量料酒适量糖适量生抽生粉适量胡椒粉适量鸡精适量
番茄枸杞藤汤的做法详细步骤
第1步
番茄洗净,要成小块
肉末加所有调味料拌匀至少10分钟
第2步
枸杞藤洗净,沥干水
坐锅热油,放番茄,炒至出红油,加水
第3步
水煮开后,保持大火做肉圆圆,小一点,一个个下锅,煮开
加盐,放枸杞藤,放少许鸡精出锅
番茄枸杞藤汤的营养分析
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
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