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鸡蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:22:31

鸡蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡蛋卷的做法步骤

更新于:2018-04-15

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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

土鸡蛋3个葱花适量黑芝麻适量食用油少许豆瓣酱少许面粉300克饮用水适量

鸡蛋卷的做法详细步骤

第1步

*一部忘记拍图了。面粉加适量水混成稀糊状。热锅中倒入少许食用油,挖一勺面糊倒入锅中,提起锅转一圈使面糊均匀覆于平底锅。

待面糊凝固,打入一个鸡蛋撒上少许葱花

第2步

再撒上少许黑芝麻,小火待鸡蛋凝固翻面。

抹上少许豆瓣酱,小火煎一分钟即可。从一边卷起。

第3步

装盘。早饭备好。

鸡蛋卷的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

蛋塔   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

菠菜鸡蛋汤   苦瓜炒蛋   土豆鸡蛋煎饼    更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是很好的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱:

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