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香炸龙利鱼柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

济南美食网 | 时间:2019-12-23 14:24:45

香炸龙利鱼柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香炸龙利鱼柳的做法步骤

更新于:2018-06-02

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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

龙利鱼柳1-2条煎炸粉适量黑胡椒适量鸡蛋2个丘比烘焙芝麻沙拉汁一袋番茄酱适量盐适量

香炸龙利鱼柳的做法详细步骤

第1步

龙利鱼片清洗干净后对半切开,根据纹路切成鱼柳

放黑胡椒后,放入冰箱冷藏室腌制1小时,黑胡椒可以在一定程度上去腥

第2步

将鸡蛋打成蛋液,并倒入适量煎炸粉调成面糊,将腌好的鱼柳裹上面糊

裹上干煎炸粉

第3步

调制蘸料,将沙拉汁,番茄酱混合

入锅炸成金黄后,捞出,复炸一遍

第4步

快手简单的香炸龙利鱼柳就做好了

香炸龙利鱼柳的做法小贴士

1.黑胡椒可以去腥

2.龙利鱼是海鱼本身自带咸味所以可以不放盐

3. 调制的蘸料可以在一定程度上去腻

4.炸出来的鱼柳外酥里嫩,还带有龙利鱼本身的香味,爱吃鱼的小伙伴一定不能错过

香炸龙利鱼柳的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

辣椒炒鸡蛋   土豆饼   芹菜鸡蛋藕粉羹    更多做法>

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

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