五彩菠萝炒饭的做法

文章导读

我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编癫痫的病因是什么就介绍五彩治疗原发性癫痫的方法都有什么呢菠萝炒饭

1.芦笋洗净切丁。

2.12陕西西安市中际医院芦笋丁放开水淖一下捞出。

3.21胡萝卜切小丁，香葱切末。

4.菠萝稍微清洗。

5.菠萝稍微清洗。

6.12轻轻地用勺子挖出菠萝块。

7.21菠萝块放盐水浸泡几分钟。

8.熟牛肉切粒。

9.米饭用勺子压散，淋2勺牛奶或水会更松散。

10.热锅放橄榄油八成热，放入牛肉粒煸炒。

11.放入胡萝卜丁和香葱末。

12.放入芦笋丁翻炒几下。

13.放入芦笋丁翻炒几下。

14.加盐继续炒匀。

15.放入菠萝块炒约2分钟即可出锅装入挖空的菠萝。

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍五彩菠萝炒饭，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健得癫痫应该怎么治疗康吧！