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清蒸多宝鱼的做法步骤
更新于：2018-07-29
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家常菜谱分类幼儿菜谱分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类老人食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
多宝鱼一条500克葱白1小段生姜5克干辣椒2个蒸鱼豉油5克料酒3克油6克
清蒸多宝鱼的做法详细步骤
第1步
准备好食材
多宝鱼洗干净后，正反面各横切三刀，注意斜切，不要切断。用料酒腌5、6分钟。
第2步
葱、姜、干辣椒切尽可能细的丝备用。
将腌好的鱼放入蒸汽炉内，选择蒸鱼功能蒸9分钟。
第3步
出锅倒去盘内的蒸鱼汁，淋上蒸鱼豉油。
将切的有葱、姜、辣椒丝摆放在鱼身。烧热油淋上去即可
清蒸多宝鱼的做法小贴士
腌制鱼的时候要抹均匀哦`
清蒸多宝鱼的营养分析
葱白
葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用...
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