醋溜菜花的做法_醋溜菜花怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 醋溜菜花的做法 醋溜菜花的做法步骤 更新于：2018-04-11 收藏 649 次  /  38 人做过这道菜 分享醋溜菜花的做法 菜系及功效：家常菜谱 醋溜菜花的制作食材： 净菜花250克，青椒片，胡萝卜片，水发海米各15克，熟猪油80克，姜末1克，醋75克，花椒油10克，芝麻油5克，精盐，味精，白糖，湿淀粉各适量。 醋溜菜花的做法详细步骤 1.将菜花掰成小块，洗净，入沸水锅内稍烫片刻捞出，控净水分。 2.炒勺上火，加熟猪油烧至三成热，放姜末、水发海米、菜花煸炒，待菜花六成熟时，加醋、白糖、精盐、味精，颠翻数下，再投入青椒片、胡萝卜片略炒断生，用湿淀粉勾薄芡，淋入花椒油，芝麻油炒匀、盛盘。 醋溜菜花的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   炖排骨   胡萝卜土豆炖牛腩    更多做法> 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种... 1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍 青椒菜谱： 青椒皮蛋   红烧小鲫鱼   青椒炒猪肝    更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍 芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   咕噜肉   芝麻面包条    更多做法>癫痫病人的治疗费用高吗癫痫持续发作状态该怎么治疗江西癫痫病医院是哪家怎么治疗癫痫的