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话梅花生的做法步骤
更新于：2018-08-17
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家常菜谱分类清爽凉菜分类酸味 香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度
食材明细
花生米300克盐5克话梅6-8颗
话梅花生的做法详细步骤
第1步
花生米洗净后和话梅一起放锅中;
放入足够浸没花生米的清水;
第2步
煮开后调如盐,中小火煮大约30分钟至水收干即可.
话梅花生的营养分析
花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
花生菜谱：
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